身為外食族的我餐餐外食，想吃得健康又想瘦，選擇真的很少!
不過還好我在網路上有看到新益出的-一週輕食健康調理包
很方便料理又好吃，更重要的是裡頭的料理都是經過營養師設計的菜單少油少鹽
讓外食族和小資女們能輕鬆吃到健康的料理!
裡面分別有五種套餐 : 干貝醬佐松阪豬*1，玫瑰岩燒牛小排*1
塔香炒蕃茄豬肉*1，日式蒲燒鯛魚片*1，綠咖哩椰香雞柳*1
每一大包就是一份套餐包含一份主餐、季節時蔬、糧雜養生飯
新益的這款健康調理包是冷凍運送的，要食用之前可先退冰後再用微波加熱或電鍋加熱
這五種套餐除了養生飯是一樣的之外，季節時蔬也是都不同口味的
料理方式很簡單將調理包退冰之後，就像我一樣全部倒入盤子內
微波7~8分鐘，一份健康的午餐或晚餐就完成啦!!
塔香炒番茄豬肉: 是嚴選CAS檢驗國產低脂豬里肌肉
以辣椒、小番茄、玉米筍、九層塔等調味，微波出來超級香的!食慾整個大開
每一份套餐的養生飯都是約100G，對女生來說分量剛剛好!
豬里肌肉吃起來很嫩，番茄的味道我也很愛，完全是很下飯的一道菜
這份套餐的蔬菜是塔香杏鮑菇還有搭配一些香菇，有九層塔和蠔油的香氣也很好吃!
玫瑰岩燒牛小排: 美國嚴選牛小排灑上玫瑰鹽，燒烤後佐主廚特調黑胡椒醬
鮮嫩牛小排給的很多很大方搭配杏鮑菇，很滿足的一餐!
季節時蔬為涼拌三色絲，不會太鹹吃起來很有層次
日式蒲燒鯛魚片: 裏頭的鯛魚是經過處理無刺的可以吃得安心，用蠔油與照燒醬調味很香!
熱量只有150大卡，卻能一口享用到鯛魚紮實爽口、細緻鮮嫩的風味！
季節時蔬為香滷海帶結，味道剛剛好吃起來很開胃清爽
干貝醬佐松阪豬: 嚴選台灣本土松阪豬肉，口感爽脆Ｑ彈
搭配干貝醬調味，吃起來很清爽無負擔!
季節時蔬為雙色花椰菜，營養滿分
椰香綠咖哩雞柳: 軟嫩多汁的低脂雞胸肉，淋上以辣椒、九層塔、椰奶研發之低卡泰式風味綠咖哩醬
不同一般的減肥餐都是水煮的，新益的調理包讓減肥的我也能吃到泰式美味！真的很貼心
總結新益Numeal一週輕食調理套餐可以輕鬆在家享用，很方便又很健康!
這五種套餐我都覺得蠻好吃的
特別推薦給外食族、小資女等懶得下廚和想減肥的你
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